oooooooooooooooommmmmmmmmmm

Ok.
Yoga funciona. Y mi estado físico es mucho más lamentable de lo que imaginaba.
Realmente no imaginaba que era así. O que te podía doler bastante el cuerpo después de una sesión de una hora y media de movimientos lentos y relajación. Pero está bueno. Supongo que con el tiempo lográs niveles de relajación y meditación mucho más elevados.
Ahora me toca la parte de aprender y leer sobre los movimientos y la meditación...porque voy con gente que practica yoga hace años y honestamente no tengo ni idea qué es la meditación etta Bhavana ni qué hacer cuando me dicen que tengo que practicarla...